指導(dǎo)意見：

您好。根據(jù)您所提肩胛骨骨折正確睡姿 的問題。建議您可以趴著睡覺?；蛘呤墙?cè)臥位肩胛骨骨折正確睡姿 的。平時(shí)的飲食方面多吃點(diǎn)牛奶、骨頭湯等鈣高的食物。

病情分析肩胛骨骨折正確睡姿 ：

關(guān)于肩胛骨肩峰骨折是比較少見的肩胛骨骨折正確睡姿 ，一般是由于直接的外力作用所致肩胛骨骨折正確睡姿 ，建議根據(jù)具體的情況進(jìn)行局部固定。

指導(dǎo)意見：

建議根據(jù)骨折的情況來考慮進(jìn)行復(fù)位肩胛骨骨折正確睡姿 ，石膏固定等，一般是也是需要考慮內(nèi)固定的。如果固定好的話，睡覺姿勢是不會有影響的，當(dāng)然可以躺著睡覺。

平躺半臥位~~原則就是不要讓受傷肩胛骨骨折正確睡姿 的肩膀再受外力牽引向不利于愈合肩胛骨骨折正確睡姿 的方向

肩胛骨骨折正確睡姿 我老公去年鎖骨骨折肩胛骨骨折正確睡姿 ，建議采取仰臥肩胛骨骨折正確睡姿 ，并在骨折的鎖骨一側(cè)的胳膊下面放一個(gè)扁一點(diǎn)的枕頭肩胛骨骨折正確睡姿 ，枕頭長度可以到達(dá)肩的位置

肩膀變形是可以治好的。

慢慢伸拉肩韌帶肩胛骨骨折正確睡姿 ，雙手比肩略寬肩胛骨骨折正確睡姿 ，握住毛巾放在身后肩胛骨骨折正確睡姿 ，上舉同時(shí)肩胛骨慢慢靠攏，保持15秒，慢慢扭動上身左右旋轉(zhuǎn)、放松、前后甩胳膊10秒，再重復(fù)。

進(jìn)行三角肌訓(xùn)練，用小啞鈴做前平舉、側(cè)平舉、俯身上舉，肩部肌肉是保護(hù)肩關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)。

建議可以通過局部的熱敷以及按摩、推拿和針灸等理療的方法來進(jìn)行恢復(fù)治療?；颊哌€可以局部外用活血化瘀類的中藥貼來促進(jìn)恢復(fù)。

建議還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能性鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂i椎保健操或者肩關(guān)節(jié)方面的功能性鍛煉，來緩解局部緊張的肌肉，來增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的肌肉力量，增加肩關(guān)節(jié)的靈活性，慢慢就會恢復(fù)。而建議在日常生活中還需要保持良好的睡姿以及坐姿。