1.在學(xué)校，地震來了的話，我們可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁，靠近門的學(xué)生可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部地震來了躲在門后 ；靠墻同學(xué)緊靠墻根。遠(yuǎn)離外墻、門窗，不要使用電梯，不能跳樓?！?/p>

2.如果地震來了躲在門后 你地震時(shí)你在樓房中，應(yīng)該迅速遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震，千萬不要跳 樓，也不能使用電梯。盡量不要躲在木質(zhì)桌子底下，或者床底下，而應(yīng)該躲在堅(jiān)固家具的旁邊,衣柜墻角邊是比較安全的。

3.在野外，地震來了的話，我們可以到到開闊平坦地避震，要盡量避開建筑物、高大樹木以及山坡、河溝等地，以防滾石、泥石流、滑坡等。室外情況復(fù)雜，震時(shí)要注意觀察，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ū茈U(xiǎn)，避免意外傷亡。

4.如果地震時(shí)你正在戶外，當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。正確的做法是就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;要避開高大建筑物

5.在公共場所，地震來了的話，不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，應(yīng)避開廣告牌、變壓器等危險(xiǎn)物。盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

6.地震來了的話，我們應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，切忌亂逃生。平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，參加地震科普宣傳活動(dòng)，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。

“生命三角空間”

地震來臨躲在哪里最安全

發(fā)生地震后地震來了躲在門后 ，能形成“生命三角空間”地震來了躲在門后 的地方是最佳的躲避地點(diǎn)地震來了躲在門后 ，承重墻角，大冰箱旁邊，廚房，廁所，儲(chǔ)藏室等空間比較小的地方都是可以躲避的地方，這些地方都有可能形成生命三角，不至于完全坍塌。躲避時(shí)盡量靠近水源處。 家里最安全空間依次如下：廁所，廚房，承重墻的墻根下，鐵質(zhì)，實(shí)木床下。

地震來了怎么躲

選擇合適地點(diǎn)后，伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，同時(shí)抓住身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷，保護(hù)頭頸、眼睛和掩住口鼻;靜心等待最佳逃亡時(shí)機(jī)。

多數(shù)專家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

地震發(fā)生之時(shí)是躲還是跑

多數(shù)專家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。 如果地震來了躲在門后 你離房屋的門較近，屋外又有大面積的空地，抓住這短暫的時(shí)間跑出屋外會(huì)很安全，但是如果沒有這樣的條件，還是就地躲避，不要亂跑為好。

地震來臨躲在哪里最危險(xiǎn)

地震的時(shí)候不要選擇陽臺(tái)，窗戶下面，建筑物內(nèi)側(cè)或者靠近外墻的地方躲避，因?yàn)閺牡卣鸬膶?shí)際情況來看，很多樓房的最終都是外墻坍塌，主體保存。此外，地震發(fā)生時(shí)不宜躲到柜子或者箱子中，一旦躲進(jìn)去，會(huì)喪失主動(dòng)性，不僅會(huì)錯(cuò)過逃生機(jī)會(huì)，還不利于被救。 家中不安全空間排名如下：客廳，大臥室，非承重墻下，大衣柜和釘在墻上的櫥柜下。

地震了躲在什么地方最安全

地震了躲在什么地方最安全地震來了躲在門后 ，目前，包括小米、華為、vivo和OPPO等在內(nèi)的多家國產(chǎn)品牌手機(jī)、以及互聯(lián)網(wǎng)電視均實(shí)現(xiàn)了地震預(yù)警這一功能。地震了躲在什么地方最安全。

地震了躲在什么地方最安全1

1、人在臥室

千萬別鉆床底下地震來了躲在門后 ：地震后房屋倒塌有時(shí)會(huì)在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間，它包括床沿下、堅(jiān)固家具下、內(nèi)墻墻根、墻角等開間小的地方。以前人們認(rèn)為鉆到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之處。

躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發(fā)的次生災(zāi)害。

衣柜絕不允許進(jìn)去：唐山地震時(shí)，有人鉆進(jìn)衣柜躲藏，幾天后救援隊(duì)發(fā)現(xiàn)時(shí)，人是完好的，但最后憋死了。

把門打開：躲藏地點(diǎn)離門近點(diǎn)，門最好打開，可以背靠在門框上，手抱頭，待地震結(jié)束時(shí)準(zhǔn)備隨時(shí)轉(zhuǎn)移，為逃生準(zhǔn)備活路。

2、人在客廳

把客廳當(dāng)成轉(zhuǎn)移地帶：現(xiàn)代人生活富裕了，寬敞明亮的新式客廳出現(xiàn)后，其功能也在變，成為日常會(huì)客、休閑的區(qū)域。

客廳是四通八達(dá)沒有堆積物的地方，地震中，應(yīng)把客廳當(dāng)成安全的轉(zhuǎn)移地帶。

逃生用具應(yīng)放在客廳明顯處：中國人傳統(tǒng)習(xí)慣是將逃生用具鎖在柜子深處，一旦用時(shí)卻發(fā)揮不了作用。逃生用具應(yīng)放在客廳明顯處，方便各個(gè)房間的人拿起就跑。

3、人在衛(wèi)生間

此處最安全：如果地震發(fā)生時(shí)，地震來了躲在門后 你恰好在衛(wèi)生間，那么恭喜你，你的生存幾率要大很多。地震時(shí)，尺度越小的房間越安全，尺度越大震動(dòng)越大越容易倒塌。衛(wèi)生間的墻多是承重墻，房頂墜落物少，相對更安全。

水源很重要：守著水源是衛(wèi)生間的一大優(yōu)勢，唐山地震，有人靠水維持了很長時(shí)間。

人莫扎堆：都知道衛(wèi)生間最安全，但地震發(fā)生時(shí)，切莫全家人都一起躲在衛(wèi)生間，分散躲藏可以增加生存幾率。因?yàn)?，地震時(shí)哪里最安全并不確定，只是相對的安全，人員分散躲藏意味著總有人在外面以防萬一，可以在震后即時(shí)展開救援。

4、人在室外

就近選擇開闊地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。

避開高大建筑物：要躲開建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。

避開危險(xiǎn)物、高聳物或懸掛物：要注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線桿、路燈等；還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。

避開其它危險(xiǎn)場所：避開狹窄的街道，危舊房屋、圍墻，女兒墻、高門臉、雨篷下等處，還要注意避開高壓線和下水道。

要保護(hù)好頭部：在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

5、人在車?yán)?

千萬別躲在車?yán)铮浩嚳雌饋砗芙Y(jié)實(shí)，但其實(shí)只是薄薄的一層，不堪一擊。發(fā)生大地震時(shí)，如果你在駕車，汽車會(huì)像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時(shí)應(yīng)避開十字路口將車子靠路邊停下，然后立即下車抱頭蹲在車邊。

抓牢扶手，降低重心：如果地震時(shí)你正坐在行駛的電（汽）車內(nèi)，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

6、在樓梯間

千萬不能坐電梯：地震發(fā)生時(shí)，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在里面出不來了。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。

往哪兒跑要看情況：地震發(fā)生后，一定要往下跑嗎？答案是不一定。尤其是住在高樓層的住戶而言，往哪兒跑的原則應(yīng)該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。

一定要走安全的逃生通道。

逃生繩使用分人群：有的家庭備有逃生設(shè)備，比如速降繩，使用時(shí)一定要在一輪地震波結(jié)束后的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經(jīng)過訓(xùn)練的，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什么區(qū)別，只是多了根繩而已。

7、心理疏導(dǎo)

良好的心理素質(zhì)：還有一點(diǎn)比這些具體措施更重要，那就是面對災(zāi)難時(shí)良好的心理素質(zhì)。

面對突如其來的災(zāi)難，人在沒有任何心理準(zhǔn)備的情況下遭受打擊、目睹死亡、經(jīng)歷毀滅，會(huì)出現(xiàn)恐懼擔(dān)心、迷茫無助、悲傷內(nèi)疚、憤怒失望等應(yīng)激反應(yīng)，甚至留下長久的心理創(chuàng)傷。

災(zāi)難發(fā)生后及時(shí)進(jìn)行心理援助：可以幫助災(zāi)難親歷者最大限度地利用積極應(yīng)對技能，面對和走出可能的心理陰影。同時(shí)，救援人員的心理疏導(dǎo)也不能忽視。一定要讓大家保持冷靜沉著，尤其在公共場合，恐慌可能會(huì)造成更大的混亂，要學(xué)會(huì)理智地面對災(zāi)難。

另外，“防患于未然、無備才是大患”，平時(shí)在家中床下、衛(wèi)生間等相對安全的地方，常備應(yīng)急包，就可能增加遭遇地震時(shí)生存的希望。

地震了躲在什么地方最安全2

蘋果手機(jī)怎么設(shè)置地震預(yù)警

1、蘋果手機(jī)僅有個(gè)別國家的iPhone系統(tǒng)中預(yù)置了地震預(yù)警功能，如地震頻繁的日本，國內(nèi)還沒有進(jìn)行系統(tǒng)內(nèi)置，如果需要的話可以在App Store中下載第三方應(yīng)用。

2、打開AppStore在上方搜索欄輸入 地震預(yù)警 ，在搜索結(jié)果頁面點(diǎn)擊下載app。

3、下載安裝完成后打開手機(jī) 設(shè)置 ，在設(shè)置列表中找到地震預(yù)警app，點(diǎn)擊進(jìn)去。

4、將地震預(yù)警app的位置權(quán)限設(shè)置為 使用期間 ，再將下方 后臺(tái)app刷新保持開啟 狀態(tài)。

5、進(jìn)入地震預(yù)警頁面 開啟通知 選項(xiàng)，設(shè)置完成后在地震發(fā)生時(shí)，手機(jī)上就會(huì)收到預(yù)警提醒。

之所以能做到提前預(yù)警，基本原理是電波比地震波快，對正在發(fā)生的地震還沒有波及的`區(qū)域，提前幾秒或幾十秒發(fā)出預(yù)警。為實(shí)現(xiàn)這一功能，則需要在可能發(fā)生地震的區(qū)域提前安裝地震預(yù)警的傳感器，地震后，傳感器把數(shù)據(jù)傳輸?shù)筋A(yù)警中心。預(yù)警中心分析認(rèn)為是地震后，則對周邊的手機(jī)、電視等提前發(fā)出警報(bào)。

“為了讓大家知道地震預(yù)警，一是下載地震預(yù)警APP、二是將該功能內(nèi)置到手機(jī)中。”王暾表示，目前，包括小米、華為、vivo和OPPO等在內(nèi)的多家國產(chǎn)品牌手機(jī)、以及互聯(lián)網(wǎng)電視均實(shí)現(xiàn)了這一功能。

地震了躲在什么地方最安全3

2021年11月30日21:53，西藏那曲市雙湖縣出現(xiàn)5、8級地震，2021年12月1日5:39分，四川宜賓市長寧縣出現(xiàn)了4、2級地震，2021年12月1日16:30，西藏那曲市雙湖縣再次出現(xiàn)3、5級地震。不知道是何原因，近日我國的小地震“扎堆”出現(xiàn)了。

很多國人開始關(guān)注起“地震預(yù)警”的知識(shí)來，不是說地震出現(xiàn)的時(shí)間和地點(diǎn)都存在不確定性，并不能像天氣預(yù)報(bào)那樣提前進(jìn)行準(zhǔn)確預(yù)報(bào)嗎？那怎么會(huì)有“地震預(yù)警”呢？

的確！地震預(yù)警是真實(shí)存在的，地震預(yù)警就是在地震到來前，地震局提前發(fā)出預(yù)警，通過手機(jī)和電視等通訊方式讓居民第一時(shí)間看到，這樣就可以減少傷亡和損失。

2021年9月16日，四川瀘州市瀘縣發(fā)生6、0級地震，中國地震部門就提前發(fā)出了地震預(yù)警，很多人的手機(jī)都第一時(shí)間收到了，有人收到的是49秒倒計(jì)時(shí)預(yù)警，有人收到的是31秒，還有人收到的是6秒。

2021年7月14日21:36，四川汶川出現(xiàn)4、8級余震，很多四川朋友的手機(jī)就收到了19秒的地震預(yù)警，19秒后房內(nèi)吊燈果然在晃動(dòng)，還有朋友的手也在搖晃，結(jié)果把喝稀飯的碗給摔了，看來地震預(yù)警還是蠻精確的，地震預(yù)警所言非虛。

那么地震預(yù)警最多能提前多少秒？30秒，60秒，還是100秒。在回答這個(gè)問題前，我們先來了解“地震預(yù)警”的原理。

很多科普文章都對地震知識(shí)進(jìn)行過科普，導(dǎo)致地震發(fā)生的起因很復(fù)雜，跟地面緊密程度、地面厚薄程度、物質(zhì)成分，以及地面內(nèi)部運(yùn)動(dòng)的劇烈程度都有關(guān)系，所以地震是無法精確預(yù)測的。

地震波

地震發(fā)生后會(huì)產(chǎn)生地震波，按照傳播方式的不同，地震波可分為三種，橫波、縱波和面波，橫波的影響是左右震動(dòng)，縱波的影響是上下震動(dòng)，面波的影響是復(fù)雜震動(dòng)，既有上下震動(dòng)，又有左右震動(dòng)。

傳播速度最快的是縱波，因?yàn)榭v波是推進(jìn)波，速度為5、5-7公里每秒，所以縱波最先抵達(dá)地面震中位置，但由于縱波只是上下震動(dòng)，房屋，燈具，桌子都不會(huì)動(dòng)，以至于我們都無法感受到，所以它的破壞力是最弱的。

速度次之的是橫波，橫波又稱剪刀波，它在地球內(nèi)部傳播速度約為3、2-4公里每秒，所以在縱波到來之后橫波才到來，橫波到來后會(huì)出現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)左右振動(dòng)的情況，屋頂上的燈會(huì)左右搖擺，房屋或有明顯震動(dòng)，所以破壞力也是比較強(qiáng)的。

最后到來的是面波，面波是橫波與縱波相互作用后而產(chǎn)生的一種復(fù)合波，它到來后，會(huì)出現(xiàn)各個(gè)方向的震動(dòng)，左右、上下、前后，所以，它的破壞力是最大的。

地震預(yù)警

地震預(yù)警就是精密的地震探測儀能探測到人類無法察覺到的縱波，第一時(shí)間確定震源深度和震中位置，并快速計(jì)算出橫波到來的時(shí)間，并以橫波到來倒計(jì)時(shí)的方式發(fā)出地震預(yù)警，全過程只需要幾秒鐘。

這就是地震預(yù)警的原理，那么地震預(yù)警最多能提前多少秒？這其實(shí)跟震源深度有很大關(guān)系，震源深度就是地震發(fā)生點(diǎn)距離地面的深度。

說到震源深度，就得知道震源深度的劃分標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)震源深度的不同，我們可以分為三個(gè)等級，淺源地震，距離地面60公里以內(nèi)，中源地震：60~300公里以內(nèi)，深源地震：300公里以外。

地震是地球上時(shí)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，從1976年至2020年間，美國地質(zhì)勘探局（USGS）共記錄了 57000次地震，平均每天出現(xiàn)3、54次地震，實(shí)際地震次數(shù)遠(yuǎn)高于記錄數(shù)據(jù)，簡直可以用家常便飯來形容。

但是96%的地震都發(fā)生在距離地面300公里以內(nèi)的范圍內(nèi)，即淺源地震和中源地震，只有4%的地震才發(fā)生在300公里以外，即深源地震，這是因?yàn)榈貧ぴ缴?，溫度越高、壓?qiáng)越大，地震相對較少。

震源越淺，地震對地面造成的威脅就越大，地震預(yù)警提前時(shí)間就越短，震源越深，反而對地面造成的威脅就越小，地震預(yù)警提前時(shí)間就越長。

舉個(gè)例子，一次地震的震源深度為100公里，二次地震的震源深度為500公里，縱波速度以7公里每秒，橫波速度以3、2公里每秒來計(jì)算。

一次地震：縱波抵達(dá)震中地面需要15秒，而橫波抵達(dá)震中地面需要32秒，地震預(yù)警只能提前17秒發(fā)出。二次地震：縱波抵達(dá)震中地面需要72秒，而橫波抵達(dá)震中地面需要157秒，所以地震預(yù)警可以提前85秒發(fā)出。

在2021年前，記錄震源最深的地震是，1934年6月29日發(fā)生于印度尼西亞的地震，震源深度達(dá)到720公里，震級6、9級，經(jīng)過簡單計(jì)算，得出震中位置地震預(yù)警可以提前122秒。

但是在2021年1月8日，北美洲多米尼加共和國發(fā)生了一次3、1級小地震，它的震源深度打破了世界紀(jì)錄987公里，在震中位置地震預(yù)警可以提前168秒，但如果在非震中位置，地震預(yù)警提前時(shí)間更長。

所以地震預(yù)警最多只能提前168秒，而多米尼加共和國的3、1級小地震創(chuàng)造了新的震深紀(jì)錄-987公里。

遇到地震不同情況有不同地震來了躲在門后 的自救方法：

一、家住平房

盡量保護(hù)頭部地震來了躲在門后 ，如有可能地震來了躲在門后 ，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來不及，就在堅(jiān)固家具下暫時(shí)躲避，再伺機(jī)快速轉(zhuǎn)移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)：堅(jiān)固的桌下或床邊；低矮、堅(jiān)固的家具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等。震時(shí)要注意，迅速關(guān)閉電源、火源，千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓地震來了躲在門后 ！不要到陽臺(tái)上去，不要躲到外墻邊。

三、住在高樓

平時(shí)選好柱子多、開間小的地方作為臨時(shí)避震場所。從高樓撤離時(shí)應(yīng)走安全通道，不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里，應(yīng)盡快離開；若打不開要蹲下，抓牢扶手。

四、在學(xué)校

正在學(xué)校上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時(shí)，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

在操場或室外時(shí)，可原地蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。重要的是，學(xué)校平時(shí)要經(jīng)常組織地震應(yīng)急演練，安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地，確保做到快速有序撤離，有備無患。

五、在公共場所

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到墻壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)住頭部；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護(hù)住頭部；聽從工作人員指揮，震后有組織地撤離。如果是在行駛的車內(nèi)，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，并拉手剎安全制動(dòng)。

六、在戶外

就近選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物或構(gòu)筑物，如樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險(xiǎn)場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍墻、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內(nèi)容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時(shí)要運(yùn)用正確的自救方法

地震時(shí)要就近躲避地震來了躲在門后 ，因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。

一、學(xué)校人員

在學(xué)校中地震來了躲在門后 ，地震時(shí)要在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可亂跑或跳樓。

二、街上行走

在街上行走地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

三、車間工人

車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。

四、行駛的車輛

1、司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘。

2、乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部，背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

五、樓房內(nèi)人員

地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。

六、商店

在商店遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

擴(kuò)展資料

注意事項(xiàng)地震來了躲在門后 ：

（1）、不要靠近水泥預(yù)制板墻

地震時(shí)不要慌張地向戶外跑。地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外,水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

（2）、不要滯留在床上

地震時(shí)千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓，不要到陽臺(tái)上去，不要到外墻邊或窗邊去，不要到樓梯去，不要去乘電梯，如果地震時(shí)在電梯里，應(yīng)盡快離開，若門打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。

（3）、可選承重墻墻角作為避震點(diǎn)

地震時(shí)，如果家住樓房，下面這些地方是較安全的避震地點(diǎn)，堅(jiān)固的桌下或床下，低矮、堅(jiān)固的家具邊，開間小、有支撐物的房間,如衛(wèi)生間，內(nèi)承重墻墻角，震前準(zhǔn)備的避震空間。

參考資料來源：百度百科-地震自救

參考資料來源：人民網(wǎng)-地震突襲時(shí),人該如何應(yīng)對?

地震來了保護(hù)自己的方法地震來了躲在門后 ：

1．如果在平房里地震來了躲在門后 ，突然發(fā)生地震地震來了躲在門后 ，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2．如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。

3．如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出?？拷T的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。

4．如果已經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?，接著?huì)發(fā)生余震，余震對人的威脅會(huì)更大。

5．如果在公共場所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑?？梢噪S機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺(tái)下、樂池里。

6．如果正在街上，絕對不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。

7．如果地震后被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。