骨折在中老年人特別是老年人中骨折是擋大災(zāi) ，發(fā)生率很高骨折是擋大災(zāi) ，不少中老年人不小心摔一跤，就發(fā)生了股骨頸骨折，咳嗽一聲，就斷了肋骨。為什么中老年人這么容易就會(huì)骨折呢?新泰洪強(qiáng)醫(yī)院專家介紹就是由于下面幾個(gè)原因造成骨折是擋大災(zāi) 的：

(1)骨骼變脆。

隨著年齡變老，人體對(duì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的吸收利用能力降低，30歲以后，骨細(xì)胞的分解速度逐漸超過(guò)了骨細(xì)胞的合成速度，使骨骼內(nèi)部逐漸空虛，骨骼不再像年輕時(shí)那樣堅(jiān)硬，而是變脆，因此，容易出現(xiàn)骨折。

(2)肌腱硬化。

中老年后，肌肉、肌姬海灌剿弒濟(jì)鬼汐邯摟腱等運(yùn)動(dòng)功能也隨之減退，活動(dòng)能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協(xié)調(diào)差了，運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉、韌帶等對(duì)于骨骼的作用力不平衡，就會(huì)發(fā)生骨折。

(3)中老年人自我保護(hù)力下降。

隨著增齡，中老年人的身體靈敏度變差，大腦對(duì)意外事變的反應(yīng)性變差，自我保護(hù)和維持身體平衡的能力明顯減低。骨折是擋大災(zāi) 他們不易應(yīng)付突然的姿勢(shì)改變，容易發(fā)生意外骨折。

骨折給中老年人帶來(lái)的不良后果是顯而易見的。俗話說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天”。骨折一病就是幾個(gè)月。由于臥床、疼痛、被人照顧等改變了自己的生活方式，使骨折是擋大災(zāi) 他們往往出現(xiàn)失眠、吃不下飯、抑郁，隨之抵抗力下降，特別容易產(chǎn)生并發(fā)癥，真是人生中一大災(zāi)難。

促進(jìn)骨折愈合的方法

美國(guó)著名創(chuàng)傷外科專家Watt曾風(fēng)趣地說(shuō)骨折是擋大災(zāi) ，如果死亡和交稅是人生逃脫不了的兩件事骨折是擋大災(zāi) ，那么第三件事就是創(chuàng)傷了。可見創(chuàng)傷包括骨折和脫位等外傷發(fā)病率之高。骨折給無(wú)數(shù)家庭帶來(lái)痛苦和災(zāi)難，因此千百年來(lái)，無(wú)數(shù)學(xué)者致力于促進(jìn)骨折愈合方法的研究。如今許多成果已經(jīng)應(yīng)用于醫(yī)學(xué)臨床之上了，并已取得了很好的效果。

生物電磁場(chǎng)電效應(yīng)能影響骨的重建，并對(duì)骨折愈合有促進(jìn)作用。研究表明骨斷裂后局部有電磁場(chǎng)現(xiàn)象，而且與局部的應(yīng)力、組織成分與代謝有關(guān)。據(jù)報(bào)道，臨床應(yīng)用電磁場(chǎng)刺激治療骨折的成功率在85％以上。

低強(qiáng)度超聲利用X線和生物力學(xué)的評(píng)估方法，發(fā)現(xiàn)超聲可使鼠或兔實(shí)驗(yàn)性新鮮骨折愈合速度加快1.5倍。低強(qiáng)度超聲對(duì)細(xì)胞生物學(xué)特性具有特殊作用，可促進(jìn)培養(yǎng)的軟骨和骨組織的鈣沉積，刺激參與骨折愈合的眾多基因的表達(dá)。

高壓氧與骨骼中的膠原膜結(jié)合，對(duì)引導(dǎo)組織再生有協(xié)同作用，能加快缺損區(qū)的新骨形成，促進(jìn)新骨成熟。

骨傳導(dǎo)材料骨折處發(fā)生骨缺損非常普遍，但治療相當(dāng)棘手。借助骨傳導(dǎo)材料如磷酸鈣陶瓷和珊瑚制品的支撐作用，新骨在材料內(nèi)形成，通過(guò)爬行替代作用而完成骨的修復(fù)，大大加快了骨折愈合速度，在過(guò)去30年內(nèi)取得較大進(jìn)展，已經(jīng)應(yīng)用于臨床。

骨誘導(dǎo)材料包括

1）骨形態(tài)生成蛋白（BMP）是一組具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的活性因子，于上世紀(jì)60年代發(fā)現(xiàn)，在時(shí)間、溫度、酸性環(huán)境控制下，有持續(xù)的骨誘導(dǎo)作用。專家認(rèn)為，能夠誘發(fā)組織修復(fù)，使周圍未分化的間葉細(xì)胞增殖，進(jìn)而形成軟骨母細(xì)胞和骨母細(xì)胞，促進(jìn)骨折愈合。目前已經(jīng)配合各種載體如脫鈣小牛骨、珊瑚等，移植入骨折斷端和骨不連的病例，收到了令人鼓舞的療效。而且目前臨床上提倡一期植骨加內(nèi)固定，所謂一期植骨是指做第一次手術(shù)時(shí)就植入人工骨，尤其是帶有BMP的人工骨。這樣有利于促進(jìn)骨折的愈合，而且還減少了骨折延遲愈合甚至不愈合的機(jī)率。

2）骨源性生長(zhǎng)因子（BDGF）于1977年發(fā)現(xiàn)，不僅具有刺激骨細(xì)胞增殖和膠原合成而成骨的作用，而且可以直接誘導(dǎo)軟組織成骨并促進(jìn)骨折愈合，因而引起舉世矚目。

3）骨生長(zhǎng)因子（SGF）于1982年發(fā)現(xiàn)，通過(guò)刺激甲狀旁腺的分泌功能，在骨形成和吸收中起到連接作用。其共同作用可刺激成骨細(xì)胞的活性，調(diào)節(jié)局部成骨。較重要的有胰島素生長(zhǎng)因子、骨骼生長(zhǎng)因子、血小板衍生生長(zhǎng)因子、成纖維生長(zhǎng)因子等。

金葡液（骨折愈合刺激素）于上世紀(jì)70年代研究成功，提取自金黃色葡萄球菌，是具有生物活性的一組多肽類物質(zhì)，有利于骨折斷端巨噬細(xì)胞的聚集、毛細(xì)血管的再生，有顯著促進(jìn)骨折愈合的使用，特別適用于難愈合部位的骨折及骨折延緩愈合、不愈合的病例。它可靜脈用藥，也可以直接注射于骨折斷端。

骨髓移植上世紀(jì)30年代就發(fā)現(xiàn)骨髓移植可以加快骨折愈合。近年來(lái)的研究表明，自體骨髓移植在治療骨缺損、骨不愈合、關(guān)節(jié)融合方面均有良好的效果。

局部用藥局部外用氟化物，骨痂內(nèi)注射硫酸軟骨素可以促進(jìn)骨折愈合。（完）

地震時(shí)的10條須知

一、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先骨折是擋大災(zāi) ，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

二、搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來(lái)滅火的情形。因此，骨折是擋大災(zāi) 我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次

第1次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)骨折是擋大災(zāi) ：在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第2次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候：在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火。

第3次機(jī)會(huì) 在著火之后：即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為骨折是擋大災(zāi) 了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。

三、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

四、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。

五、戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

六、在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。

七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。

九、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。

十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。

地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施

1、震前應(yīng)做好哪些應(yīng)急準(zhǔn)備工作骨折是擋大災(zāi) ？

經(jīng)常發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，特別是政府正式發(fā)布了地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，每個(gè)家庭都要認(rèn)真做好應(yīng)付地震的準(zhǔn)備工作。

1、家庭成員平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。2、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。4、房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。5、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。

2、地震時(shí)，人員疏散應(yīng)避開哪些地方？

高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。

3、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

a. 如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。c. 如果你在影劇院、體育場(chǎng)或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺(tái)或樂(lè)池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場(chǎng)場(chǎng)內(nèi)。d. 如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。e. 如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。f. 如果你在工廠的車間里，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。h. 無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

4、如何正確應(yīng)付地震時(shí)的特殊危險(xiǎn)？

當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。

5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。f. 一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。

6、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)遵循哪些互救原則？

互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專門的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：a. 先救壓埋人員多的地方，也就是"先多后少"。b. 先救近處被壓埋人員，也就是"先近后遠(yuǎn)"。c. 先救容易救出的人員，也就是"先易后難"。

d. 先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營(yíng)救隊(duì)伍，也就是"先輕后重"。e. 如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量。

7、地震發(fā)生后如何尋找尋被壓埋的人？

利用救助犬和測(cè)定微量二氧化碳?xì)怏w的方法，可以很方便地對(duì)遇險(xiǎn)者定位。但為了搶救時(shí)間，也可以用簡(jiǎn)易的方法找尋被壓埋的生存者。一是問(wèn)，向了解情況的生存者詢問(wèn)，了解什么人住在哪些建筑內(nèi)，震時(shí)是否外出，有什么生活習(xí)慣等，從中尋找可靠的線索。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒(méi)有人爬動(dòng)的痕跡或血跡。三是聽，傾聽存活人員的動(dòng)靜。聽的方法是：要臥地貼耳細(xì)聽；利用夜間安靜時(shí)聽；一邊敲打（或吹哨）一邊聽。有時(shí)你敲他也敲，內(nèi)外就聯(lián)系上了。四是分析，分析倒塌建筑原來(lái)的結(jié)構(gòu)、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。

8、在救援過(guò)程中如何科學(xué)挖掘被埋壓人員？

挖掘時(shí)要注意保護(hù)好支撐物，清除壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機(jī)械時(shí)要十分謹(jǐn)慎，越是接近壓埋者，越應(yīng)多采用手工操作。a. 沒(méi)有起吊工具無(wú)法救出時(shí)，可以送流汁食物維持生命，并做好記號(hào)，等待援助，切不可蠻干。b. 救人時(shí)，應(yīng)先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的灰土，保持呼吸通暢。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。c. 要妥善加強(qiáng)壓埋者上方的支撐，防止?fàn)I救過(guò)程中上方重物新的塌落。d. 壓埋者不能自行出來(lái)時(shí)，要仔細(xì)詢問(wèn)和觀察，確定傷情；不要生拉硬扯，以防造成新的損傷。e. 對(duì)于脊椎損傷者，挖掘時(shí)要避免加重?fù)p傷。在轉(zhuǎn)送搬運(yùn)時(shí)，不能扶著走，不能用軟擔(dān)架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四個(gè)人扶托傷員的頭、背、臀、腿、，平放在硬擔(dān)架或門板上，用布帶固定后搬運(yùn)。f. 遇到四肢骨折、關(guān)節(jié)損傷的壓埋者，應(yīng)就地取材，用木棍、樹枝、硬紙板等實(shí)施夾板固定。固定時(shí)應(yīng)顯露傷肢末端以便觀察血液循環(huán)情況。g. 搬運(yùn)呼吸困難的傷員時(shí)，應(yīng)采用俯臥位，并將頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，以免引起窒息。

9、地震發(fā)生后如何做好衛(wèi)生防疫工作？

（1）搞好衛(wèi)生防疫的重要性。在地震發(fā)生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸體腐爛變臭，極易引發(fā)一些傳染病并迅速蔓延。歷史上就有"大災(zāi)后必有大疫"的說(shuō)法。因此，在震后救災(zāi)工作中，認(rèn)真搞好衛(wèi)生防疫非常重要。（2）把好"病從口入"關(guān)。夏秋季節(jié)，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發(fā)生和流行。預(yù)防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛(wèi)生、食品衛(wèi)生，管理好垃圾、糞便。 a. 飲用水源要設(shè)專人保護(hù)，水井要清掏和消毒。飲水時(shí)，最好先進(jìn)行凈化、消毒；要?jiǎng)?chuàng)造條件喝開水。b. 搞好食品衛(wèi)生很重要。要派專人對(duì)救災(zāi)食品的儲(chǔ)存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行監(jiān)督；救災(zāi)食品、挖掘出的食品應(yīng)檢驗(yàn)合格后再食用。對(duì)機(jī)關(guān)食堂、營(yíng)業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。c. 管好廁所和垃圾。震后因廁所倒塌，人們大小便無(wú)固定地點(diǎn)；垃圾與廢墟分不清，蚊蠅孳生嚴(yán)重。所以震后應(yīng)有計(jì)劃地修建簡(jiǎn)易防蠅廁所，固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時(shí)清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。（3）消滅蚊蠅。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大范圍噴灑藥物，還要利用汽車在街道噴藥，用噴霧器在室內(nèi)噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場(chǎng)所。在有瘧疾發(fā)生的地區(qū)，要特別注意防蚊。晚上睡覺(jué)要防止蚊子叮咬。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高熱、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫(yī)生診治。（4）保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。地震災(zāi)區(qū)的每一位公民，在抗震救災(zāi)期間，都應(yīng)力求保持樂(lè)觀向上的情緒，注意身體健康，加強(qiáng)身體鍛煉。應(yīng)根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，預(yù)防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。冬季應(yīng)注意頭部和手、腳的保暖，防止凍瘡；夏季要準(zhǔn)備些涼開水，吃一些咸菜，補(bǔ)充體內(nèi)因大量出汗而損失鹽分和水分，預(yù)防中暑。

Ｒ虼耍災(zāi)欣夏耆死此擔(dān)し攔欽壅庖晃侍庀緣迷嚼叢街匾恕

中老年人骨折骨折是擋大災(zāi) 的基本因素有兩個(gè)骨折是擋大災(zāi) ：1.

骨質(zhì)疏松

，骨的強(qiáng)度降低；2.由于衰老，骨關(guān)節(jié)靈活性降低，加之不注意體育活動(dòng)，骨關(guān)節(jié)調(diào)節(jié)能力下降，跌傷的機(jī)會(huì)增多。因此，預(yù)防骨折，主要應(yīng)從這兩個(gè)方面入手。

第一，向中老年人宣傳預(yù)防骨折的意義，充分認(rèn)識(shí)預(yù)防骨折的重要性，在日常生活中經(jīng)常注意防止骨折的發(fā)生。

第二，生活規(guī)律，注意休息好，保持精力充沛。這樣，在日常活動(dòng)中保持大腦對(duì)周圍環(huán)境良好反應(yīng)性，能減少跌傷的機(jī)會(huì)。

第三，保持良好的生活習(xí)慣。不吸煙、不飲酒，飲食中注意補(bǔ)充鈣劑，減少骨吸收，有助于減少骨折的機(jī)會(huì)。

第四，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的大腦調(diào)節(jié)能力和關(guān)節(jié)的靈活性，能夠減少跌傷的機(jī)會(huì)，有助于預(yù)防骨折的發(fā)生。

第五，注意特殊環(huán)境條件下的活動(dòng)。中老年人骨折在一些特殊環(huán)境條件下多見。如冬季下雪、結(jié)冰，上、下樓梯，洗手間、澡堂等。在這些環(huán)境條件下容易跌摔，造成骨折。遇到這些情況時(shí)應(yīng)特別注意。

骨折雖然是一種意外事件，有不可預(yù)知性。但只要在日常生活中充分注意這一問(wèn)題，就能大大減少骨折的機(jī)會(huì)。

（一）地震中校長(zhǎng)勇救學(xué)生 廢墟下女孩讀書緩解恐懼

截至5月13日下午4時(shí)骨折是擋大災(zāi) ，汶川震災(zāi)已造成什邡1310余人死亡，2000余人受傷，20萬(wàn)余人受災(zāi)。尤其是山區(qū)7所中小學(xué)?？逅?，千余名師生被埋廢墟之中；3個(gè)大中型企業(yè)的廠房和職工宿舍整體垮塌，1000余名職工被埋。截至昨日下午4時(shí)絕大部分受埋人員被及時(shí)救出……

突如其來(lái)的災(zāi)難，讓鎣華鎮(zhèn)中學(xué)的教學(xué)樓一下垮塌，100多名學(xué)生埋在骨折是擋大災(zāi) 了廢墟里生死不明；

廢墟外，搶險(xiǎn)官兵們?cè)诿坝赀M(jìn)行著一個(gè)個(gè)科學(xué)的“定點(diǎn)定位”施救；廢墟里，幸存學(xué)生們面對(duì)“死神”威脅時(shí)，上演著一個(gè)個(gè)生命奇跡，也與救助的人之間上演了一幕幕感人故事………

校長(zhǎng)堅(jiān)持救助學(xué)生

岳父罹難也難盡孝

“一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……”在施救現(xiàn)場(chǎng)，一個(gè)削瘦如竹、一臉憔悴的中年男子堅(jiān)守在最前沿，每當(dāng)有學(xué)生被施救人員從廢墟里抬出時(shí)，不管生死他都要上去仔細(xì)的看上一眼，念著他們的名字。他，就是學(xué)校的老校長(zhǎng)康玉龍。

對(duì)學(xué)校的每一個(gè)學(xué)生，當(dāng)了8年校長(zhǎng)的他能倒背如流。他告訴記者，學(xué)校共有360多名學(xué)生。事發(fā)時(shí)，剛打響了上課的預(yù)備鈴聲，老師剛開始從辦公樓往教學(xué)樓走。地震發(fā)生了，4層樓的教學(xué)樓在瞬間一下子垮了。從目前了解的情況來(lái)看，有200多人成功逃出；還有一年級(jí)一個(gè)班的42名學(xué)生在上體育課，也僥幸逃出，約有100多名學(xué)生埋在了教學(xué)樓廢墟里。事發(fā)后，他們學(xué)校的老師用手刨救出了幾名同學(xué)。這之后，各方面的救援隊(duì)伍一一趕到后，才展開了大規(guī)模的施救。

“看著他們這樣，我真是……”說(shuō)著說(shuō)著康校長(zhǎng)像個(gè)孩子似的哭了起來(lái)。老師們告訴記者，就是在這次地震中，校長(zhǎng)的岳父因房屋垮塌喪生。聽到這一消息時(shí)，康校長(zhǎng)正忙著在學(xué)校救助學(xué)生。他當(dāng)時(shí)只是呆了一下，擦了一下眼淚，說(shuō)“知道了”，然后就像沒(méi)事的人一樣全身心地關(guān)心著學(xué)生的救助進(jìn)展。他告訴記者，“只要還有一個(gè)學(xué)生沒(méi)有救出來(lái)，我就不會(huì)撤離現(xiàn)場(chǎng)！”

女孩廢墟里讀書

堅(jiān)強(qiáng)讓老師哭泣

“清清，那個(gè)美麗好學(xué)的女孩，骨折是擋大災(zāi) 你們看見沒(méi)有？”在救助現(xiàn)場(chǎng)，鎣華鎮(zhèn)中學(xué)初一一班班主任陳全紅一直關(guān)心著一個(gè)名叫鄧清清的女孩子：在她心中，這個(gè)貧困家庭里的小女孩，人窮志不窮，常在回家路上打著手電筒看書。

在亂石堆中，每看到一具學(xué)生的尸體被挖抬出來(lái)，陳全紅就會(huì)默默流淚，“他們一天前還是活蹦亂跳的，咋一下子就變成了這樣呢？”

終于，鄧清清被武警水電三中隊(duì)的搶險(xiǎn)官兵救了出來(lái)。讓陳老師與官兵們感動(dòng)的是，這個(gè)女孩被救出時(shí)，還在廢墟里面打著手電筒看書。她說(shuō)：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又餓，只能靠看書緩解心中的害怕！”她的誠(chéng)實(shí)如同她的堅(jiān)強(qiáng)一樣，讓聽者無(wú)不動(dòng)容。陳全紅一下子哭了，抱著清清連說(shuō)：“好孩子，只要你能活著出來(lái)，就比什么都好。” （二）災(zāi)區(qū)救護(hù)日記

四川汶川強(qiáng)烈地震感人事跡：災(zāi)區(qū)救護(hù)日記

2008.5.14日 天陰 偶有零星小雨，天氣稍冷，

經(jīng)過(guò)多次申請(qǐng)，得到批準(zhǔn)后， 我和文工團(tuán)的女兵們經(jīng)過(guò)在東北學(xué)過(guò)的搶險(xiǎn)和援救知識(shí)訓(xùn)練，隨著西南軍區(qū)中國(guó)空運(yùn)軍機(jī)到達(dá)成都的雙流機(jī)場(chǎng)，這次，我?guī)ьI(lǐng)女兵小分隊(duì)與參謀長(zhǎng)、團(tuán)長(zhǎng)、等特殊隊(duì)伍一共援救隊(duì)伍大約80人，我負(fù)責(zé)全線的全員通訊、報(bào)道、搶救、疏導(dǎo)等等任務(wù)，女兵則負(fù)責(zé)疏導(dǎo)和對(duì)傷員的搶險(xiǎn)等任務(wù)，我和成都軍區(qū)的援救隊(duì)伍，到了成都第一搶險(xiǎn)隊(duì)伍，作為東北區(qū)域的中國(guó)紅十字援救隊(duì)伍，我們清一色佩帶紅十字標(biāo)志，援救的隊(duì)伍進(jìn)入災(zāi)區(qū)，搶救傷員得到當(dāng)?shù)伛v軍隊(duì)伍和當(dāng)?shù)乩习傩盏臍g迎。

我們進(jìn)入了成都最繁華的都市廣場(chǎng)---天府廣場(chǎng)，這個(gè)廣場(chǎng)的中央部分是個(gè)地下的商業(yè)街，按照以前的慣例，只有到了.晚6.00以后和雙休日的時(shí)間里，這里才很繁華，在天府廣場(chǎng)的百貨大樓正樓對(duì)面的肅立著我們的偉人形象----偉大領(lǐng)袖毛澤東萬(wàn)歲！，從他揮舞著寬長(zhǎng)的手臂上揮手之間-----好象告誡成都災(zāi)區(qū)的人民們-----------災(zāi)難不可怕，只有攜手共進(jìn)，戰(zhàn)勝困難萬(wàn)眾一心，眾志成城。抗震救災(zāi)?。。?！

今天整個(gè)天氣陰沉沉的，零星的小雨使整個(gè)廣場(chǎng)地面濕漉漉的，但是廣場(chǎng)聚集很多，很多的群眾聚集一起，互相勉勵(lì)，互相體貼，互相鼓勵(lì)，讓這(來(lái)自范文大全)個(gè)廣場(chǎng)在一瞬間得到了“愛(ài)的體溫”，一些自發(fā)拿來(lái)了很大的一個(gè)大帳篷，很多小孩子和年老體弱老人都住進(jìn)了簡(jiǎn)陋的住所。這個(gè)階段，很多群眾，自發(fā)的準(zhǔn)備了食品和藥品為了預(yù)防和及時(shí)的作好等待余震，廣場(chǎng)上到處人員攢動(dòng)，好象市場(chǎng)，當(dāng)然，大家的心都繃的很緊，一些市民為了克服緊張的心理，都市區(qū)一些自發(fā)準(zhǔn)備了撲克，跳棋圍做在一起，孩子們把小自行車和蹦蹦車都帶來(lái)，消除了緊張的情緒，一些市民帶來(lái)水和食品擺攤準(zhǔn)備食用，穿著校服模樣學(xué)生把書籍都擺在花壇旁邊，通過(guò)這些可以看出，大家心態(tài)是穩(wěn)重的，都能克服天災(zāi)，克服困難，同心，抗震救災(zāi)。。。。。。

晚上，接到成都軍區(qū)地區(qū)命令部署，及對(duì)軍卻命令，第一時(shí)間搶救和營(yíng)救被傷群眾，由于在人群聚集地區(qū)無(wú)線通訊困難，成都市民感覺(jué)多次余震，地震造成多次無(wú)線通訊斷檔，所有通往的道路都是聚居的人群，接受的救護(hù)車，一直沒(méi)有打開路場(chǎng)，一路上，疏導(dǎo)工作非常的困難，最后救護(hù)車終于從外環(huán)北路接到了市中心。一些被營(yíng)救隊(duì)伍救出來(lái)的傷員戀和身體布滿了傷痕累累的血印記，很多人閉著雙眼，武警官兵和空降部隊(duì)空軍，搶險(xiǎn)第一線軍醫(yī)、護(hù)士、都在困難第一線，一直護(hù)理病人，重患病人。搶救傷員的武警官兵們都汗流浹背運(yùn)送著一批批的搶救傷員，肩上身上到處流淌著血，加上雨水和血，真?zhèn)€身體呈現(xiàn)紅色狀態(tài)，他們不辭辛苦，我們的戰(zhàn)友都是一個(gè)共同的心聲------爭(zhēng)取最佳時(shí)間，救出美意個(gè)親人。。。。。。

我?guī)ьI(lǐng)女兵，護(hù)理一些失散父母的兒童和一些病殘老人，其中，最后一批搶救出來(lái)的兒童都是一些4—6歲的兒童，也就是說(shuō)，都是一些沒(méi)有父母的孤兒，這些孩子還不知道自己的父母情況，都做在自己凳子上瞪大了眼睛驚恐看著沒(méi)一個(gè)人，似乎也知道發(fā)生了什么事情，有些兒童則一直哭著找媽媽，整個(gè)救災(zāi)臨時(shí)休息室大約有80多個(gè)傷員，我在和女兵對(duì)傷員做好疏導(dǎo)情緒同時(shí)，也安慰那些失去親人的人民，學(xué)會(huì)克制，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，大災(zāi)大難 不可怕，要勇結(jié)同心，共同攜手戰(zhàn)勝困難。。。。。。

在兒童房間我和女兵替一些兒童清洗傷口，其中，一個(gè)小男孩子，大約5歲，身上盡管有血痕跡，但是，他一直不哭，他一直看著我做這個(gè)做那個(gè)，有的時(shí)候，還過(guò)來(lái)幫忙，我們都叫他 小春，他好象知道現(xiàn)在發(fā)生了什么事情，總是不說(shuō)話，看著其他的小朋友哭，他總是替他們擦拭眼淚，很懂事樣子，他的舉動(dòng)引起我的注意，一會(huì)，我在告訴女兵整理小孩子們休息的時(shí)候，他過(guò)來(lái)問(wèn)我：“叔叔，叔叔，我媽媽會(huì)死嗎？”突然的問(wèn)話，讓我一時(shí)難以回答，我斷斷續(xù)續(xù)說(shuō)：“沒(méi)事情，小春，你媽媽會(huì)好的，她現(xiàn)在也許幫助其他的小朋友 幫助他們那？”盡管我說(shuō)謊著敷衍著他，但是，心理也一陣陣難過(guò)，接著，小春，又過(guò)來(lái)說(shuō)：“叔叔，我爸爸為什么總是不睜眼睛那？”他會(huì)死嗎？“我也會(huì)死嗎？”，我聽了更加的難過(guò)，不知道怎么回答他才好，我知道小春的媽媽和爸爸已經(jīng)死了，小春，以后就是孤兒了，幼小的心靈，會(huì)察覺(jué)不到大人的心思的，說(shuō)完，我就強(qiáng)裝笑臉說(shuō)，：“小春，沒(méi)事情的，打點(diǎn)滴吧，我?guī)湍闳嗳啵迨?，我不疼，懂事的小春，自己用小手揉搓，掛在我臉上的眼淚怎么都不聽話一直流下來(lái)，“叔叔，我不疼，你給我打針吧”小春又替我擦拭眼淚，去回到自己凳子上，等待姐姐們和你一起打點(diǎn)滴，好嗎？”小春，似有領(lǐng)悟的回到自己剛才做過(guò)的地方，并且把小手背在后面看者我們忙來(lái)忙去，女兵陸英臉上已經(jīng)是淚水，我也很山，同時(shí)用手搭他，希望她不要哭出聲音來(lái)，房間救護(hù)人員無(wú)論男女眼睛里都充滿了淚水，成人都很清楚，這些孩子以后都是孤兒院的孩子了，盡管他們不知道現(xiàn)在的處境，但是，他們不知道等待他們的未來(lái)是多么殘酷的現(xiàn)實(shí)啊。