對于骨折以后的病人注意事項還是非常多的:第一、需要飲食方面禁忌辛辣、刺激性食物骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 ，需要戒煙、戒酒，因為這些會影響病人骨折愈合，需要加強營養(yǎng)。第二、對于錯位的骨折必須要積極的進行復(fù)位。因為如果錯位持續(xù)存在就有可能會出現(xiàn)畸形愈合或者是骨折不愈合的可能性。第三、必須要對骨折的地方注意休息，保護，制動。千萬不能過早的進行運動或者是劇烈的運動，否則會影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e位的可能性。第四、對于腫得比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流、利于消腫的。第五、等到后期有骨痂生長骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 了，就需要刻苦地進行功能鍛煉，因為我們畢竟要求的是有好的功能，所以說后期功能鍛煉也是至關(guān)重要的。骨折后的注意事項主要包括骨折時的注意事項和骨折恢復(fù)期的注意事項。骨折時應(yīng)及時利用周圍環(huán)境中的硬板或硬物進行臨時固定，減輕疼痛，防止骨折端損傷周圍血管、神經(jīng)，便于轉(zhuǎn)運。對于脊柱骨折病人，不可盲目搬動，應(yīng)及時呼叫120，等待專業(yè)人士來搬動，否則可能會加重損傷。

骨折患者飲食有四點禁忌

忌多吃肉骨頭肉骨頭骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 的主要成份是磷和鈣。若骨折后大量攝入骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 ，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 ，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 的比例失調(diào)，會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

1、忌偏食骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 ：骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機體修復(fù)組織化瘀消腫主要是靠各種營養(yǎng)素，由此可知，保證骨折患者順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。

2、忌食難消化之物：骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食欲不振。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易脹氣或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。

3、忌少喝水：臥床的骨折患者行動十分不便，因此就少喝水，以減少小便次數(shù)，這樣雖小便次數(shù)減少，但患者活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就容易引起大便秘結(jié)。所以，臥床骨折患者想喝水就喝，不必顧慮重重。

4、忌過多食用白糖：大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，這時，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調(diào)動參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折患者的康復(fù)。

骨的再生能力很強，一般4--6周就可以達到臨床愈合。不過長時間臥床病人心理會情緒比較低落，你應(yīng)該盡量讓你爸心情愉快，這對康復(fù)也很重要。

1、注意手法要輕柔，循序漸進，不要用力過大過猛，很容易造成再次骨折。

2、負重練習(xí)要在早期介入，可以先從30%負重開始練習(xí)，逐漸過度到100%負重，兩周拆線后，骨骼長的也比較好骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 了，可以加阻力練習(xí)。

3、一定不能讓關(guān)節(jié)制動，很容易帶來關(guān)節(jié)攣縮、關(guān)節(jié)變形、關(guān)節(jié)活動度受限等并發(fā)癥，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)受限的問題，康復(fù)過程不僅難度加大，而且會很痛苦，很疼。

我是學(xué)康復(fù)治療的，以上是我評臨床經(jīng)驗總結(jié)，希望能幫助骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 你。

補充鈣和磷骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 ，可以多吃些含鈣磷比較多的魚蝦類海產(chǎn)品和黃豆類制品，再就是進行功能鍛煉可以促進骨折的愈合。鍛煉的方法可以參考下面：

術(shù)后盡早進行系統(tǒng)合理的功能鍛煉，不僅能維持機體正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗鄰末受傷關(guān)節(jié)的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關(guān)節(jié)的功能障礙，最大限度地恢復(fù)患者的肢體功能。四肢骨折，尤其是關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍骨折術(shù)后的康復(fù)，最重要的是關(guān)節(jié)活動度和肌力的訓(xùn)練。

早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練要以被動活動為主，應(yīng)掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續(xù)被動活動機進行功能鍛煉。術(shù)后3天可開始逐步加強主動的關(guān)節(jié)活動?？祻?fù)訓(xùn)練要逐步加大并維持關(guān)節(jié)的最大活動度，切忌小范圍快節(jié)奏活動，這樣不僅無助關(guān)節(jié)活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。

肌力訓(xùn)練以主動鍛煉為主。人體上下肢的功能各有側(cè)重，上肢側(cè)重于精細動作，這些功能的恢復(fù)是功能鍛煉的重點。鍛煉時要注意手指屈伸都要達到最大限度，以防止手部關(guān)節(jié)僵硬粘連。

下肢的主要功能是負重，但在下肢骨折愈合前如果過度負重會造成固定物松動、折斷，所以下肢骨折的康復(fù)一定要遵循“早活動、晚負重”的原則。

3

對骨折病人的營養(yǎng)需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫(yī)生請教。

其實，骨折病人除骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"?？梢姡[散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段，食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進，每日1次，連續(xù)7-10天。

△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。

△后期（5周以上）：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動，恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。

骨折病人忌吃什么

1、骨頭湯:很多人認為骨頭湯可以補鈣,其實骨頭里骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營養(yǎng)是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃,因為太過于肥膩骨折恢復(fù)過程中的四大禁忌 了,可能會使得瘀血積滯,影響恢復(fù)。

骨折病人忌吃什么

2、補鈣:雖然鈣是骨頭的重要成分,但補鈣對治療骨折并無好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣,只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收,加速斷骨的愈合,不應(yīng)盲目補鈣。

3、不消化之物:骨折病人由于長期在家休養(yǎng),加上傷處腫痛,因此食欲往往不振。如吃太多有營養(yǎng)、滋膩的食物,不但會更倒胃口,還會引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

4、糖:骨折后如過量食用糖類,可導(dǎo)致鈣被大量損耗,不利于骨折患者的康復(fù)。過多的白糖還會使體內(nèi)維生素B1的含量減少,維生素B1不足,將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,影響功能的恢復(fù)。

5、三七片:骨折初期服用三七片能收縮局部血管,治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速復(fù)原,如此時還服用三七片會導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài),血液運行不暢,對骨折愈合不利。

骨折病人吃什么好得快

1、均衡飲食很重要,創(chuàng)傷后消耗多,需要營養(yǎng)支持,骨折的愈合和組織修復(fù)需要均衡飲食;人體所需的五類營養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)都要保證攝入,要特別注意增加蛋白攝入量,富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折愈合有益;

2、補充鈣質(zhì)和維生素D、賴氨酸:多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益,如蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等;

3、補充維生素C:維生素C是骨折愈合促進劑,多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復(fù),富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等;

4、補充礦物質(zhì):多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多;

5、補充纖維素:多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質(zhì)外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動,防治臥床期間易發(fā)生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等;

6、另外盡量少吃糖和鹽,因為會阻礙骨折愈合過程。同時吸煙明顯抑制骨折愈合。