這就叫氣血過(guò)旺，充昏了頭，

脾氣想改，需要幾個(gè)要素

一食療，找醫(yī)生，再者有些東西少吃（具體聽(tīng)醫(yī)生）

二體療，每天都要做深呼吸，全身伸張運(yùn)動(dòng)，還有跑步。

三就是環(huán)境刺激。誰(shuí)會(huì)讓你生氣，名字寫(xiě)下來(lái)，

罰寫(xiě)一百遍，寫(xiě)一吵架頭就疼到炸裂般 的時(shí)候不準(zhǔn)想別的，想了就盤(pán)坐深呼吸療法5分鐘，繼續(xù)寫(xiě)。如果不見(jiàn)效下次寫(xiě)發(fā)火過(guò)程，寫(xiě)的過(guò)程不準(zhǔn)有情緒，有就繼續(xù)做深呼吸，深呼吸不行加上全身大字旋轉(zhuǎn)，節(jié)奏緩穩(wěn)靜，再不行就出去跑步，不行就加速。

這叫堵塞法，只有精神病才需要吃藥丸，正常中藥挑理加上一吵架頭就疼到炸裂般 我上面說(shuō)的，只要你能做到，你叫脾氣都沒(méi)有了。

中醫(yī)說(shuō)這是肝氣上逆一吵架頭就疼到炸裂般 ，屬少陽(yáng)一吵架頭就疼到炸裂般 ，怒則氣上一吵架頭就疼到炸裂般 ，上沖腦竅則頭痛，另外怒氣傷肝，肝氣上逆帶動(dòng)脾胃之氣上逆則欲嘔。另外肝氣於滯或肝火則導(dǎo)致經(jīng)常生氣，看什么都不順眼，找個(gè)中醫(yī)辯證施治

吵架后頭疼厲害怎么辦

吵架后頭疼厲害怎么辦一吵架頭就疼到炸裂般 ，身體的健康和各種小事息息相關(guān)一吵架頭就疼到炸裂般 ，情緒也是刺激大腦的一種媒介。很多人在吵完架以后，都會(huì)覺(jué)得頭疼，喘不過(guò)氣，這就是因?yàn)榍榫w過(guò)于激動(dòng)引起的。下面和大家介紹吵架后頭疼厲害怎么辦。

吵架后頭疼厲害怎么辦1

精神刺激是誘發(fā)偏頭痛的常見(jiàn)因素，而各種精神刺激中又以過(guò)度緊張和焦慮的情緒引起偏頭痛發(fā)作最為多見(jiàn)。很多人也許有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后總會(huì)感到全身不適，頭也會(huì)隱隱作痛。一項(xiàng)隨機(jī)抽樣研究也告訴一吵架頭就疼到炸裂般 我們，大約50%的偏頭痛首次發(fā)作，與情緒的劇烈變化有關(guān)。

當(dāng)然，大多數(shù)偏頭痛發(fā)作不是在高度緊張和焦慮時(shí)，而是在緊張以后的松弛階段。頭痛的發(fā)作也常使人煩躁不安和易于激動(dòng)。這是因?yàn)樵谌说拇竽X中，存在著一個(gè)主管情緒活動(dòng)的高級(jí)中樞，稱(chēng)為“邊緣系統(tǒng)”。它包括海馬回、杏仁核、隔區(qū)、皮質(zhì)聯(lián)合區(qū)及部分丘腦等結(jié)構(gòu)。研究發(fā)現(xiàn)，這一系統(tǒng)能接受軀體的各種感情刺激，并引起相應(yīng)的情緒反應(yīng)，在致痛和鎮(zhèn)痛過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。緊張和焦慮的情緒之所以會(huì)引起頭痛的發(fā)作，是與邊緣系統(tǒng)的功能有關(guān)的。當(dāng)人們受到不良情緒影響時(shí)，這種感受向上傳到大腦皮質(zhì)和邊緣系統(tǒng)，邊緣系統(tǒng)很快將情緒變化的信號(hào)通知下丘腦的植物神經(jīng)高級(jí)中樞，同時(shí)促使垂體分泌相應(yīng)激素，促使交感神經(jīng)興奮和有關(guān)化學(xué)介質(zhì)釋放。

上述神經(jīng)―內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的結(jié)果，可使血中致痛物質(zhì)的濃度增高、血流加快及部分腦血管擴(kuò)張，這就是緊張和焦慮等不良情緒引起頭痛發(fā)生的重要病理生理基礎(chǔ)。

吵架后頭疼厲害怎么辦2

吵架之后頭疼可能是由于心情過(guò)度緊張，所有的血液都匯集到大腦，使得血管充分?jǐn)U張，精神過(guò)于緊張，從而引起的一過(guò)性痙攣。針對(duì)這種情況，首先要平復(fù)心情，日常生活中也要盡量避免吵架。

當(dāng)心情平復(fù)下來(lái)之后，頭痛的癥狀也會(huì)消失。日常生活中一定要保持精神愉悅，避免有過(guò)大的情緒起伏，休息一段時(shí)間后就能得到恢復(fù)。如果頭痛的癥狀仍然沒(méi)有緩解，可以服用布洛芬來(lái)止痛。

如果頭痛在血壓下降以后可以緩解，不用太擔(dān)心，但是如果疼痛同時(shí)伴有惡心、嘔吐，甚至于噴射樣嘔吐或者伴有肢體麻木、肢體活動(dòng)不靈等癥狀，一定要及時(shí)的就診醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行體格檢查，還有頭部CT的`檢查。吵架以后頭疼的很厲害，首先建議患者測(cè)血壓，因?yàn)榭赡苁乔榫w激動(dòng)以后，導(dǎo)致血壓異常升高引起的血管性的疼痛。因?yàn)楹芏嗳艘驗(yàn)榍榫w刺激以后，血壓暴漲導(dǎo)致腦出血，不可以在家口服止疼的藥物緩解頭痛，以免耽誤病情。

吵架后頭疼厲害怎么辦3

熱水泡雙手雙腳緩解偏頭疼

偏頭疼發(fā)作時(shí)，可以將雙手或雙腳浸沒(méi)于熱水中，以能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，可以使手足部血管擴(kuò)張，腦部血液流量相應(yīng)減少，從而減輕偏頭疼癥狀。

練瑜伽緩解偏頭疼

經(jīng)期偏頭疼發(fā)作的時(shí)候，可以嘗試聯(lián)系一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，通過(guò)全身舒展，來(lái)幫助緩解頭痛。具體做法是：

雙手與大腿伸直，打開(kāi)與肩膀同寬，身體呈跪立狀，低頭，呼氣，盡量拱起脊椎，收緊腹部，然后抬頭，慢慢吸氣腰部下榻。

坐姿，彎曲左膝，使左腳跟貼近會(huì)陰，右腳伸直，右腳尖向上，身體向前傾，雙手抓住右腳踝。

跪坐，臀部坐在雙腳跟之上，腳板朝天花板，上半身向前伸展，前額輕輕按在地上，雙手自然放在雙腿兩側(cè)。

按摩緩解偏頭疼

患者呈平躺姿勢(shì)，先分推印堂穴，從印堂穴推至太陽(yáng)穴，按揉太陽(yáng)穴；多指揉兩顳部（頭部?jī)蓚?cè)耳朵上方)，并按壓頭部正中；多指拿揉頭部?jī)蓚?cè)；用掌根揉擠前額至顳部；

用雙十指按壓眼部周?chē)?；掌心相?duì)，揉搓至發(fā)熱后敷在眼睛上，然后輕緩揉動(dòng)眼部；兩手相對(duì)，用掌側(cè)叩擊頭部，指端抓打頭部；多指緩揉，點(diǎn)按風(fēng)池穴；雙拇指揉壓肩部；用雙手掌，指端用力頂托頸部。

經(jīng)期前至行經(jīng)期每天按摩兩側(cè)太陽(yáng)穴和頭頂百會(huì)穴2到5分鐘，或是對(duì)這些穴位進(jìn)行針灸，有助于改善氣血循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體氣血充盈，經(jīng)脈暢通，以達(dá)到預(yù)防和緩解經(jīng)期頭痛的目的。

緩解經(jīng)期偏頭疼小竅門(mén)

1、用一個(gè)鮮白蘿卜搗爛取汁，滴鼻，在蘿卜汁中也可以融入1.5克冰片，滴后注意保持20分鐘，不要讓蘿卜汁流出，一日2次，便可有效緩解偏頭疼。

2、取羊腦一個(gè)，枸杞50克，蔥，姜，鹽和料酒適量，將羊腦和枸杞配適量蔥，鹽和料酒隔水燉熟，食用時(shí)加少許味精調(diào)味，每日兩次，有益腦安神，補(bǔ)肝腎的作用，主治肝血虛性的偏頭疼。

3、取新鮮羊肉500克，大麥粉100克，豆粉100克，草果5克，生姜10克，味精，胡椒，食鹽適量。將羊肉洗凈后切成小塊，放于鍋中，加入洗凈拍碎的草果，生姜，用大火煮沸后，改用小火煨至羊肉爛熟，再取大麥粉和豆粉各100克，加水和面做成面片，放入羊肉湯中煮熟，加適量味精，食鹽調(diào)味，作為正餐食用，可以起到緩解偏頭疼的作用。

夫妻之間一吵架頭就疼到炸裂般 ，應(yīng)多一點(diǎn)包容一吵架頭就疼到炸裂般 ，多一點(diǎn)理解一吵架頭就疼到炸裂般 ，求同存異一吵架頭就疼到炸裂般 ，有時(shí)候一個(gè)擁抱、一個(gè)親吻就可以解決的事，沒(méi)必要大動(dòng)肝火，吵架不僅影響夫妻雙方的情緒，而且有可能讓愛(ài)你們的人為你們擔(dān)心。所以，不要吵架，有什么事雙方坐下來(lái)好好談一談，和平相處。

忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空一吵架頭就疼到炸裂般 ！

可能是和家人吵架后一吵架頭就疼到炸裂般 你感覺(jué)家人很不理解你一吵架頭就疼到炸裂般 ，你感覺(jué)自己并沒(méi)有錯(cuò)啊一吵架頭就疼到炸裂般 ！于是就總圍繞這個(gè)事，把自己想一吵架頭就疼到炸裂般 的頭昏腦脹，原本以為睡覺(jué)可以解決一切但事與愿違，建議你以平和心和家人好好交流溝通一下，慢慢調(diào)節(jié)一下緊張一吵架頭就疼到炸裂般 的情緒，愿你會(huì)慢慢的好起來(lái)

可能是你情緒過(guò)于激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致這樣一吵架頭就疼到炸裂般 的一個(gè)情況一吵架頭就疼到炸裂般 ，所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)候自己一定要受呼吸，調(diào)整一下自己一吵架頭就疼到炸裂般 的心理狀態(tài)，讓自己盡快的平靜下來(lái)。

如果你要是成人在這種情況下，你的頭疼一直在加劇，并且出現(xiàn)肢體困難，那么在這種情況下，要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)就診，排除腦血管意外的發(fā)生，因此對(duì)于你來(lái)說(shuō)頭都不能晃動(dòng)的情況下，先去醫(yī)院做一個(gè)檢查，這樣還是比較穩(wěn)妥的。