第1點(diǎn)需要的恢復(fù)時(shí)間大概是在100天左右腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ，因?yàn)橐呀?jīng)骨折腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 了需要打鋼板腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ，那么恢復(fù)的時(shí)間肯定就要長(zhǎng)一點(diǎn)，基本上在三個(gè)月以后，那么這個(gè)時(shí)候是最佳的恢復(fù)時(shí)間，而且也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，要攝入的充足，這樣才能恢復(fù)正常。

腳踝骨折根據(jù)損傷類型、是否多發(fā)腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ，以及經(jīng)過(guò)哪些治療腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 的不同腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ，恢復(fù)時(shí)間也不同。總體是腳踝骨折以后經(jīng)過(guò)固定，在3個(gè)月內(nèi)都是恢復(fù)時(shí)間。如果進(jìn)行較好的治療、固定，恢復(fù)時(shí)間可以提前，如果治療或者康復(fù)治療措施欠佳，可能恢復(fù)時(shí)間更加延長(zhǎng)?？傮w骨折本身的愈合，能產(chǎn)生一定牢固性，需要3個(gè)月左右時(shí)間，但骨折所帶來(lái)的腳踝腫脹問(wèn)題，以及腳踝僵硬和活動(dòng)不良問(wèn)題，可能需要3-6個(gè)月。

腳踝骨折一般要挺長(zhǎng)的時(shí)間恢復(fù)，有些是輕微骨折，只是骨裂或者輕微撕裂性骨折，6-8周以上骨折就會(huì)穩(wěn)定、愈合，可以進(jìn)行功能康復(fù)。但對(duì)于比較嚴(yán)重的移位性骨折，有些是粉碎性骨折，對(duì)于嚴(yán)重有移位，或者前踝、后踝、內(nèi)踝、外踝多發(fā)骨折，可能恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)，甚至需要固定，產(chǎn)生穩(wěn)定性。骨折的恢復(fù)可能需要在2-3個(gè)月之內(nèi)，康復(fù)時(shí)間可能要適當(dāng)延長(zhǎng)，在3個(gè)月以上仍然需要做康復(fù)治療。

腳踝骨折，往往需要5到6個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)。腳踝骨折，往往是由于扭傷所導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的腫脹、疼痛活/動(dòng)受限，嚴(yán)重者可出現(xiàn)明顯的踝關(guān)節(jié)畸形。出現(xiàn)上述情況，可就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診或者急診科門診，給予完善查體，并結(jié)合足踝部的正側(cè)位片，足踝部的CT+3維重建等輔助學(xué)檢查。明確診斷后，輕度的足踝部骨折，可給予手法復(fù)位，石膏固定保護(hù)，抬高患肢，避免行走活動(dòng)，保守治療，如果移位較重的踝關(guān)節(jié)骨折，影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，往往需要行手術(shù)切開復(fù)位，鋼板螺釘內(nèi)固定術(shù)進(jìn)一步治療，術(shù)后隔日換藥一般需要13到14天將縫線拆除。

一般情況下，腳踝發(fā)生骨折較輕時(shí)進(jìn)行保守治療，較重時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療也就是對(duì)骨折處進(jìn)行固定，然后在床上休息一個(gè)月左右，就可以適當(dāng)下地活動(dòng)，兩個(gè)月以后到醫(yī)院復(fù)查，三個(gè)月以后就可以完全恢復(fù)；如果進(jìn)行手術(shù)治療，一般是手術(shù)后三周左右拆線，根據(jù)傷口的愈合狀況，決定拆線后三天是否可以去除紗布，然后手術(shù)后六周到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，拍X光片，愈合較好可以部分負(fù)重走路，逐漸增加負(fù)重的強(qiáng)度，循序漸進(jìn)。手術(shù)三個(gè)月后再到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，此時(shí)最好做個(gè)CT，如果骨折處已經(jīng)完全愈合，患者可以進(jìn)行正常的生活。如果骨折比較嚴(yán)重，半年以后還要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，確保完全康復(fù)。

腳踝骨折腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ，首先第一個(gè)月是要正骨復(fù)位，然后打石膏，石膏至少要打一個(gè)月的。之后，可用傳統(tǒng)中藥外用，

正.骨.活.血.膏.，一個(gè)可用七天，堅(jiān)持下來(lái)，效.果很不錯(cuò)。

具體骨折愈合時(shí)間如下所示：

1.肢體骨折：鎖骨骨折

70日腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ；肩胛骨骨折

60腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ；肱骨干骨折

90日；尺骨干或橈骨干單骨折

90日；尺橈骨雙骨折

120日；橈骨遠(yuǎn)端骨折

90日；指、掌骨骨折

70日；腕骨骨折

130日；股骨頸骨折

270日～365日；股骨干骨折

120日；髕骨骨折

120日

；脛腓骨骨折

120日；踝部骨折

120日。

2.胸部骨折：一處肋骨骨折

30日～40日；多根；多處肋骨骨折

90日；胸骨骨折

90日。

3.脊柱、骨盆部骨折：脊柱骨折

120日；骨盆穩(wěn)定型骨折

90日～120日；骨盆不穩(wěn)定型骨折

120日～180日

4.顏面部骨折：鼻骨線狀骨折

30日；鼻骨粉碎.性骨折需行手術(shù)治療的

60日；上、下頜骨骨60～120日；

從西醫(yī)的角度說(shuō)也不禁忌什么腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ，只要是有營(yíng)養(yǎng)的東西都可以吃，特別是富含鈣的食物如腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 ：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。

補(bǔ)不補(bǔ)鈣劑都關(guān)系不大，至于其腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 他活血化瘀、舒筋活絡(luò)的藥有條件吃也可以，但不是必需品，因?yàn)檎ｏ嬍车娜嗣刻焓澄镏芯涂梢阅_踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 了。藥還是少吃為好。

骨折后修復(fù)骨折斷端的成骨細(xì)胞在不手術(shù)時(shí)15-20天就開始修復(fù)腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 了，也就是出現(xiàn)骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨斷處那也得一個(gè)月后。所以在這段時(shí)間不要運(yùn)動(dòng)患肢，免得引起錯(cuò)位。

建議多在飲食上下點(diǎn)功夫，多變花樣、調(diào)節(jié)品種吃得開心就好。配合綯寶上外敷的“苗布衣膏”好得更快，祝你早日康復(fù)！

下肢骨折一般愈合時(shí)間是6-8周,這是指腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 的骨折愈合時(shí)間,一般年齡越小愈合越快.當(dāng)然因?yàn)楣钦勰_踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 了一般要作固定腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 的,固定常有關(guān)節(jié)僵硬.還有外傷造成腳踝骨折恢復(fù)時(shí)間表 的血脈不暢,這也要恢復(fù)時(shí)間,一般在一個(gè)月左右.所以一共可能要三個(gè)月.當(dāng)然骨折愈合了就可以下地活動(dòng)了.

有些人可能鍛煉的好些可能要不了三個(gè)月就愈合了.有些人可能怕痛,不肯鍛煉,那就恢復(fù)的慢些.